180128Sun_勝田マラソン（3回目）

5時間以上を要した屈辱の佐倉マラソンから10か月、勝田にやってきた。'13、'15に続きもう3回目である。

今度はマジメに走ろうと、無理やりモチベーションを高めるため小出監督の本を読んでみた。

かなりはしょってサボったが、基本路線はその通りに練習してみた。

結果、見事サブ4に返り咲き (*^^)v

まあ、体調良ければいつも4時間切ってたからこの本のお陰という訳でもないだろうが、「後半型」の走りは爽快だった。

こんなに楽しく走ったの初めてだなぁ。