飯能駅から天覧山を経て多峯主（とのす）山へ。丹沢から奥多摩にかけての見事な眺望。
一旦下山し、
11kmと少し長いがアップダウンが緩やかなので歩きやすい。
あ、飯能市立博物館に寄った時間も入ってるわ
241016-25_Phnom Penh
金木犀薫る秋のはじめに
またもやカンボジア
偉大なるメコンの畔、雨後の筍の如く 新興高層ビルがにょきにょき生えるプノンペン。1ドルで生ビールが2杯飲めた時代が懐かしい...
下山（？）後、ក្រុងដូនកែវ（タ・ケオ）で昼食。
今度は、復路に昼行便があるTGで
さて、唯一の休日、PP郊外のPhnom Chisorに遊びに行った。階段で丘を登ると
新旧の寺院がある。
そしてここはむっちゃ眺めが良い。メコン流域が如何にフラットなのかが良く分かる。
下山（？）後、ក្រុងដូនកែវ（タ・ケオ）で昼食。
この時期のこの地の淡水海老が有名らしい。
全く泥臭くないかと言えばそんなことは無いのだが、ハーブやココナッツカレーなど、絶妙の味付けでちょっとびっくりするほどウマい。
全く泥臭くないかと言えばそんなことは無いのだが、ハーブやココナッツカレーなど、絶妙の味付けでちょっとびっくりするほどウマい。
ボス7尾、俺5尾、ドライバー4尾食って満腹まんぷく。
こいつはデブのくせにあんまし食わない
241012-14_鹿嶺高原
出張が入るかも知れん時期は、お出掛け計画に力が入らない。
下界の伊那の街の向こうに日が暮れる。チャブクロはホワイトソース/ポタージュスープで頂いた。夜は冷え、今シーズン初のホットワインでくつろぐ。
帰京へ、諏訪ICに向かう途中にも、よき展望が。八ヶ岳、蓼科山を一望。美ヶ原、霧ヶ峰も。
この連休もそんな感じで、受動的に誘われるままにお気楽キャンプに。
中日はぷらぷらお散歩へ。
中央アルプスと南アルプスの間にある山地の峰、鹿嶺（かれい）高原へ。
夜、月見のあと、夜更かししていると見事な星空。
おっとチャブクロげっと。
下界の伊那の街の向こうに日が暮れる。チャブクロはホワイトソース/ポタージュスープで頂いた。夜は冷え、今シーズン初のホットワインでくつろぐ。
3日目、見事な青空。南は伊那山、北は白馬までの大展望。
帰京へ、諏訪ICに向かう途中にも、よき展望が。八ヶ岳、蓼科山を一望。美ヶ原、霧ヶ峰も。
中央道の渋滞を何とか避け、帰京。
この日に採ったチャブクロは挽肉と炒めてミートソースに。
秋ですなぁ。
241006Sun_下田‐南伊豆ライド
伊豆にやってきた。
東京はすっかり涼しくなったと思いきや、汗ばむ陽気。
やっぱり海岸線を走るのは気持ちいい
峠や農村部も織り交ぜて
下田発着、57kmのお手軽ライド。
久しぶりで腰は疲れたが。
240917-25_Phnom Penh
ネパール帰国から中５日、急な要請でカンボジアへ。
最後の夜は、クメール料理でシめ、
今回はベトナム航空、ホーチミン経由。
母なる大河、メコンとサップ川が出合う街プノンペンへ。
短期なので100%外食したのだが、雨季なのでたまにしかルーフトップが使えない。
唯一の休日、郊外の国立公園へ。
川辺のレストランでまったり。
ご馳走に舌鼓を打つ。
帰路はハノイ経由で。
カンボジアとのクサレ縁はもうちっと続きそう...
240729-0911_Kathmandu, Nepal
東京の猛暑から国外逃亡、カトマンズへ。
連休の週末、ホテルを変えて気分転換。
この時期、快適なのでオープンエアの店で過ごすことが多く、とてもリラックスできる。
まあ食事は相変わらずなのだが。
今のカトマンズは雨季の後半。もちろん夏なので日向は暑い。が、打ち水のようなスコールが度々降るので、結局はまあ涼しい。30℃行かないし、窓を開ければ風が気持ちよく、冷房も要らない。
カトマンズの緯度は奄美大島と同じくらいなのだが、標高が約1,350m（御前山避難小屋と同じくらい）あり、結果的には涼しさが勝るようだ。
今回、合宿研修で一週間、カトマンズ盆地を見下ろすナガルコットに来てみた。こちらは標高2,000mを超え、昼休みなんか外で昼寝しちゃうくらい快適で、夜なんかちょっと寒いくらい。
遠くにヒマラヤ山脈も見える。
ナガルコットからの帰り道、バクタプールという古都に寄ってみた。
カトマンズに戻り、
連休の週末、ホテルを変えて気分転換。
眺めが変わるとリフレッシュできる。同じ風景ばかり見ているのは良くない。
さて、帰国の2日前、突然ネパール航空からフライトキャンセルのメール。
フツーの航空会社のような、振替便の手配などのサービスは全くない。
ので、東京に頼んでキャセイの便を確保。
おかげさまで、香港ラウンジ名物ヌードルバーを満喫した。
