121223Sun_青梅マラソン試走会

青梅Mのコースをそのまま30km走った。立トラのランニング練習である。

青梅Mは、言わずと知れた都民ランナーの登竜門的な超有名レースである。河辺駅付近から青梅街道を川井駅あたりまで行って青梅市総合体育館まで戻る。俺も随分前だが出たことがある。

冷たい水は身体への吸収が速いことが知られているが、空気も冷たいほうが吸引が楽な気がする。脚は著しく消耗したが、心肺系は非常に楽だった。

寒いのはイヤなものだが、真っ白な息を吐いて走るのは気持ちがいい。