剱雲白・縦走記_(7/7)_まとめ

【まとめとノート】

≪行程≫
（地図の▲は通過ルート上の山）

（090815）府中～八王子駅～（スーパーあずさ1号）～松本駅～大町駅～（黒部立山アルペンライン）～室堂～剣山荘 [1泊] ～剱岳～剣山荘～剣御前小屋～別山～真砂岳～立山（富士ノ折立、大汝山、雄山）～一之越小屋～獅子岳～五色ヶ原山荘 [2泊] ～越中沢岳～薬師岳～太郎平小屋 [3泊] ～北ノ俣岳～黒部五郎岳～三俣蓮華岳～鷲羽岳～ワリモ岳～水晶池～高天原山荘 [4泊] ～高天原峠～雲ノ平（祖母岳・奥日本庭園・ヒマラヤ庭園・スイス庭園・祖父岳）～水晶岳～野口五郎岳～野口五郎小屋 [5泊] ～烏帽子岳～南沢岳～不動岳～船窪岳～船窪小屋 [6泊] ～七倉岳～北葛岳～蓮華岳～針ノ木岳～スバリ岳～赤沢岳～鳴沢岳～岩小屋沢岳～種池山荘 [7泊] ～爺ヶ岳～布引山～鹿島槍ヶ岳～（八峰キレット）～五竜岳～大黒岳～唐松岳頂上山荘 [8泊] ～唐松岳～（不帰瞼）～鑓ヶ岳～杓子岳～白馬岳～（大雪渓）～猿倉～白馬駅～松本駅～（スーパーあずさ32号）～八王子駅～府中（090823）

*)太字は主な山名（百名山）

そもそも10泊予定だったが、概ね好天に恵まれたのと、毎日少しずつ予定より長めに歩くことができたため、9日間で終了した。ルートとしては、逆（白馬～剣）の方が良いと思っている。その方が入浴の機会が後半に寄るし、目標となる山を眺めながらアプローチすることが多くなるだろう。ただし、今回は天気の読めない後半部分を東京方面へまわしてエスケープルートを確保したのでこうなった。

≪服装≫

半袖バイクシャツ＆アームウォーマー・ロングタイツ・トレラン用小型スパッツ・手拭・帽子・アイウェア（序盤で壊れてきつかった）・手袋（簡易＆皮）を基本。＋袖なしウィンドブレーカー＋長袖薄手ウィンドブレーカー＋長袖シェル付フリース＋レインウェア上下。移動(行き帰り）と寝具にウィンドブレーカー（ロングパンツ）・長袖Tシャツ。アイゼンはレンタル、ストックは無し。*)寝具として綿の下着を持っていくべきだった。複数指のテーピングを考慮して五本指以外のソックスも最低一足は必要。

≪体調と装備≫

体調に関して一番影響が大きいのは二日酔いだがこれはまあ、飲みすぎないよう気を付けるしかない。
今回4日目辺りから長い下りによる圧迫で、両足の小指が内出血を起こして数日激痛と戦ったが、これは場所（山やルート）に拠るし、ある程度テーピングで何とかするしかないので、予防は実際難しい。つま先周りがバカでかい靴を買うのかどうか、という話になる。
今回機動性を重視して一応くるぶしまでカットのある、トレラン系のソールが柔らかめ（でも厚め）の靴を採用してみたが、さすがに一週間を超えると辛くなってきた。テント泊山行だと無理だと思う。その際は3万円以上のフツーの革靴が必要だろう。ただし今回は総合的には合格。 じゃなきゃ日程は間違いなく1日以上延びていたと思う。あの足取りの軽さは今までの登山靴の比ではないし、ロッククライミングセクションが多ければ更にアドバンテージがある筈。槍穂向き？